Nel cuore di Cologno Monzese, ha aperto il Centro Medico Polisalute: sotto i portici di piazza Aldo Moro 1, sorge una struttura completamente restaurata, che accoglie al piano terra la parte sanitaria e al piano inferiore la palestra Future Fitness.
dalle 09:00 alle 19:00
da Lunedì a Venerdì dalle 09:00 alle 19:00
Title Image

Future Fitness by Prama

Home  /  Future Fitness by Prama

La prima Palestra
Interattiva in Italia!

mkdf-eliptic-slider

VISITA LA NOSTRA PALESTRA

si trova all’interno del centro medico Polisalute

Sei stanco di allenarti in palestra con le solite schede che danno uguali per tutti, senza centrare gli obiettivi che vorresti raggiungere? Vorresti essere seguito dalla A alla Z con un programma mirato su misura per te?

  • Solo 45 minuti di allenamento a seduta
  • Cardiofrequenzimetro incluso nell’allenamento
  • Personal training dedicato
  • Protocollo mirato e sicuro grazie al nostro centro medico coadiuvato

Entra nel mondo PRAMA!

ORARI DI APERTURA

  • da lunedì a venerdì: 08:00 – 21:30
  • sabato: 08:00 – 17:00
  • Speciale apertura dal 02/03/2024 – domenica: 10:00 – 16:00

PRENOTA UNA LEZIONE GRATUITA >

I nostri Personal Trainer

Resp. Centro Fitness - Personal Trainer

Responsabile della nostra Prama Future Fitness

Personal Trainer

Personal Trainer e Coach

Personal Trainer

Personal Trainer e Coach

RIVOLUZIONA IL TUO ALLENAMENTO!

Future Fitness by Prama

Al piano -1 del nostro Centro Medico si trova FUTURE FITNESS BY PRAMA. 

Primi in Italia, offre un sistema completo che include stazioni interattive, marcature speciali del pavimento e delle pareti, musica, luci colorate e molti programmi di allenamento già pronti. Avrai con te un personal trainer dedicato per ogni tua esigenza!

Future Fitness non è solo una palestra: è un modo di concepire l’attività fisica totalmente innovativo in Italia. Il suo metodo si basa, infatti, su un nuovo concetto di allenamento, adatto a persone di tutte le età, che associa divertimento e risultati, sport e benessere psicofisico. Un’esperienza unica, in una dimensione totalmente immersiva e potenziata dalla tecnologia.

Sono previsti molteplici programmi di allenamento: 

ENERGY: circuito ad alta intensità, divertimento ed interattività, per migliorare la forma fisica e il benessere;

STRONG: circuiti di forza mirati per tutti i gruppi muscolari;

ATHLETIC: allenamento dinamico di forza e cardio per rendere il corpo più forte e più agile;

ACTIVE: circuito dedicato agli “over”, per rimanere in forma, migliorare la circolazione, preservare articolazioni e muscoli, ma anche per divertirsi e socializzare;

FLOW: circuiti con sequenze fluide ispirate allo yoga e al pilates e ad altre discipline che coinvolgono corpo e mente;

KIDS AND FAMILIES: motricità, luci, musica e circuiti divertenti per sessioni genitori-figli o per soli bambini.

Palestra Future Fitness Cologno Monzese

A differenza delle palestre classiche, Future Fitness prevede che l’allenamento sia sempre monitorato da un personal trainer.

I gruppi sono composti da otto persone che si scambiano le postazioni durante la sessione: alla fine, dopo solo mezz’ora di attività, si arrivano a bruciare oltre 500 calorie, l’equivalente di 1 ora e mezza sul tapis roulant, ma senza annoiarsi o avere la percezione della fatica.

 

Non solo potenziamento sportivo per gli atleti, attività fisica per tutti, gioco-sport per i bambini: Future Fitness va anche visto per fini riabilitativi, visto che i pazienti possono essere seguiti durante l’allenamento da un fisioterapista.

Palestra Future Fitness
Palestra Future Fitness Cologno Monzese
Future Fitness Cologno Monzese Palestra

Contattaci per prenotare un appuntamento

×